الأحد , 5 فبراير 2023
فوائد الحلبة

كنز من الفوائد في الحلبة أبرزها تنظيم السكر وعلاج أمراض الجهاز التنفسي ومشاكل البشرة والشعر

الحلبة نوع من النباتات الحولية من فصيلة البقوليات، وتزرع في جميع أنحاء العالم، وتعتبر بذورها ذات قيمة غذائية وعلاجية عالية، فتضاف للعديد من وصفات الأطعمة، وتستخدم على نطاق واسع في العلاج والوقاية من أمراض كثيرة، بجانب استخدام آخر خارجي لصحة البشرة والشعر، والآن لنتعرف على أهم هذه الفوائد لنبات الحلبة:

فوائد عامة للحلبة:

  • تقليل الالتهابات في الجسم لاحتوائها على مضادات الأكسدة وخاصة التهابات المفاصل والروماتيزم.
  • تنظيم مستويات السكر في الدم، ومن أكثر النباتات فعالية في ذلك، ويفضل استخدامها قبل الوجبات، سواء بلع حفنة من البذور بالماء، أو شرب منقوعها.
  • تستخدم مطبوخة مع التمر والتين لعلاج أمراض الجهاز التنفسي مثل السعال والالتهاب والبرد والأنفلونزا والربو وضيق النفس.
  • تفتح الشهية وتساعد مرضى النحافة على زيادة الوزن.
  • تحسين مشاكل الجهاز الهضمي وتحسين وظائفه، مثل اضطرابات المعدة والإمساك والالتهابات.
  • حماية مرضى القلب من الأزمات والنوبات القلبية.

فوائد الحلبة للنساء:

  • إدرار الحليب للمرضعات، ويعتبر أكثر نبات عشبي فعال في ذلك.
  • التخفيف من مشاكل وآلام الدورة الشهرية مثل الغثيان والتقيؤ والتعب والإغماء.
  • تساعد على تكبير الثدي لغناها بمواد غذائية ومعادن يحتاج إليها الجسم.

فوائد الحلبة للرجال:

  • تعتبر مكمل غذائي مهم يساعد على تحسين القوة الجسدية وزيادة الرغبة الجنسية.
  • من أفضل الأطعمة المناسبة للرياضيين في زيادة قوة الجسم وقدرته العضلية.

فوائد الحلبة للجسم والشعر والاستعمال الخارجي:

  • تمنع ظهور الرؤوس السوداء والبثور والتجاعيد باستخدام ماسك الحلبة مع العسل.
  • تحافظ على نضارة البشرة وتفتيحها كما تعالج الدمامل والحروق والأمراض الجلدية الأخرى.
  • تقليل الالتهابات خارج الجسم مثل ألم وتورم العضلات والأكزيما والجروح.
  • الحلبة مقشر طبيعي للبشرة وتعمل على توحيد لون البشرة.
  • علاج قشرة القشرة وجفاف الشعر، ومنع التلف والتساقط، وتعمل على تنشيط الدورة الدموية لفروة الرأس.

شاهد أيضاً

خبر مفرح: تناقص عدد الأشخاص المعرضين لمخاطر المرض والوفاة بسبب تراجع تعاطي التبغ

كشفت منظمة الصحة العالمية أن عدد الأشخاص الذين يتعاطون التبغ يتناقص عاماً بعد عام، وقالت …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *