اهتمامنا نهتم بصحتك ومظهرك وسلوكك
تعقيم اليدين بشكل دائم ليس مفيداً بل قد يكون ضاراً بالصحة؛ حيث يتمثل الهدف الرئيسي لتعقيم اليدين في الحد من انتقال الجراثيم والميكروبات والفيروسات من اليدين إلى الفم والأنف والعينين، …
أكمل القراءة »تعقيم اليدين بصورة دائمة هل هو مفيد؟
ما هي الإجراءات الوقائية التي يمكن اتباعها لتجنب التسمم الغذائي؟
تجنب التسمم الغذائي يمكن أن يتم من خلال اتباع بعض الإجراءات الوقائية المهمة، ومن بين هذه الإجراءات: بحسب رصد “اهتمامنا”: غسل الأيدي والأدوات المستخدمة في إعداد الطعام بشكل جيد والتأكد …
أكمل القراءة »هل توجد أطعمة يمكن تجنبها قبل النوم لتحسين النوم؟
هناك العديد من الأطعمة التي يجب تجنبها قبل النوم لتحسين النوم، وبحسب رصد خبراء “اهتمامنا” من بينها: المشروبات التي تحتوي على الكافيين: يجب تجنب تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين …
أكمل القراءة »طرق الوقاية من الحرائق المنزلية
تحدث الحرائق المنزلية بشكل مفاجئ ويمكن أن تتسبب في أضرار جسيمة بالممتلكات والأرواح، لذا من المهم اتخاذ الإجراءات الوقائية اللازمة لتجنب وقوع الحرائق المنزلية، ومن بين هذه الإجراءات: تثبيت أجهزة …
أكمل القراءة »ما هي الأسطح العامة التي يجب تجنب لمسها باليدين؟
الأسطح العامة هي الأسطح التي يتم استخدامها بشكل متكرر من قبل العديد من الأشخاص، ومن الممكن أن تكون ملوثة بالجراثيم والفيروسات المعدية التي يمكن أن تنتقل من شخص إلى آخر، …
أكمل القراءة »ما هي الأعراض الشائعة للتسمم الغذائي؟
يحدث التسمم الغذائي عند تناول الأطعمة أو الشراب الملوثة بالجراثيم أو السموم، ويمكن أن يتسبب في أعراض مختلفة تشمل: الغثيان والقيء. الإسهال والإمساك. الألم البطني والمغص. الحمى والصداع والتعب والدوخة. …
أكمل القراءة »ما هي الأنشطة التي يمكن ممارستها لتحسين الصحة النفسية؟
هناك العديد من الأنشطة التي يمكن ممارستها لتحسين الصحة النفسية، وبحسب رصد خبراء “اهتمامنا” من بينها: التمارين الرياضية: تمارس الرياضة بانتظام تساعد على تحسين الصحة النفسية، حيث إنها تساعد على …
أكمل القراءة »هل يؤثر على صحة العين؟ النظر المباشر للشمس
يمكن أن يكون النظر المباشر للشمس ضاراً بصحة العين؛ لأن الضوء الشمسي يحتوي على أشعة فوق البنفسجية الضارة التي يمكن أن تتسبب في أضرار للعين، بما في ذلك التهاب القرنية …
أكمل القراءة »ما هي أهم قواعد السلامة العامة في الأماكن المزدحمة بالبشر؟
إن اتّباع القواعد السليمة للسلامة العامة في الأماكن المزدحمة بالبشر يساعد على تقليل فرص الحوادث والإصابات الناتجة عن التدافع والازدحام. ومن أهم القواعد: توخي الحذر والتركيز عند المشي في المناطق …
أكمل القراءة »المفتاح! الأشخاص الذين يشعروا بأنهم أصغر سناً يتمتعون بحياة أطول وإحساس أكبر بالرفاهية
كشفت دراسة جديدة مذهلة بأن مجرد الإحساس بالشباب يمكن أن يحمي الأشخاص في منتصف العمر وكبار السن من التدهور الصحي عن طريق الحماية من الإجهاد. وكان موضوع دراسة الباحثون في …
أكمل القراءة »ما هي الفوائد الصحية للحمّام الياباني؟ تعرفوا على الطريقة وأهم الأسباب التي جعلت اليابانيين أكثر الشعوب صحة وأطول عمراً في العالم
يواظب معظم اليابانيون على الاستحمام بشكل يومي سواء المقيمين داخل اليابان أو في أي بلد آخر. وطبعاً ليس المقصود بالاستحمام هو “الاغتسال بالماء فقط”؛ لأن الأمر يبدو مختلفاً في اليابان، …
أكمل القراءة »