طب وصحة

تعقيم اليدين بشكل دائم ليس مفيداً بل قد يكون ضاراً بالصحة؛ حيث يتمثل الهدف الرئيسي لتعقيم اليدين في الحد من انتقال الجراثيم والميكروبات والفيروسات من اليدين إلى الفم والأنف والعينين، …

يتضمن النظام الغذائي الصحي المتوازن بعض الأطعمة التي يمكن تناولها لتحسين حالة الركبة وتقليل الالتهابات وتعزيز صحة العظام والغضاريف. ومن بين هذه الأطعمة بحسب رصد “اهتمامنا”: الأسماك الدهنية: تحتوي الأسماك …

تجنب التسمم الغذائي يمكن أن يتم من خلال اتباع بعض الإجراءات الوقائية المهمة، ومن بين هذه الإجراءات: بحسب رصد “اهتمامنا”: غسل الأيدي والأدوات المستخدمة في إعداد الطعام بشكل جيد والتأكد …

عادةً ما يتم أخذ عينة الدم من الوريد في الذراع، وتحديدًا من الوريد الذي يوجد في منطقة الكوع. وذلك لأن هذه المنطقة تحتوي على أوردة كبيرة وسهلة الوصول إليها، كما …

تناول الأطعمة الصحية والمتوازنة يمكن أن يساعد في الحد من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني، بينما يجب تجنب بعض الأطعمة التي قد تزيد من خطر الإصابة بالمرض، ومن …

هناك العديد من الأطعمة التي يجب تجنبها قبل النوم لتحسين النوم، وبحسب رصد خبراء “اهتمامنا” من بينها: المشروبات التي تحتوي على الكافيين: يجب تجنب تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين …

تقوم أجهزة رسم القلب (الإلكتروكارديوغرافيا) بتشخيص العديد من الحالات ومنها: 1- تشخيص اضطرابات النظم الكهربائية في القلب، مثل تسارع النظم وتباطؤه، والرجفان الأذيني والبطيني. 2- تشخيص الانسداد في الشرايين التاجية …

تعتبر التمارين الرياضية مناسبة لعلاج الأعراض المرتبطة بخشونة الركبة، ويمكن أن تساعد على تحسين الحركة وتقوية العضلات المحيطة بالمفصل الركبي. ولكن يجب تحديد النوع والمستوى المناسب للتمارين بناءً على حالة …

تحدث الحرائق المنزلية بشكل مفاجئ ويمكن أن تتسبب في أضرار جسيمة بالممتلكات والأرواح، لذا من المهم اتخاذ الإجراءات الوقائية اللازمة لتجنب وقوع الحرائق المنزلية، ومن بين هذه الإجراءات: تثبيت أجهزة …

تتضمن مواد المختبرات الطبية العديد من المواد المختلفة مثل المصل، والبلازما، والبكتيريا، والفيروسات، والأحماض، والقواعد، والمواد الكيميائية الأخرى. ولحفظ هذه المواد بشكل آمن، يجب اتباع الإرشادات التالية من خبراء “اهتمامنا”: …

هناك العديد من الأدوية التي يمكن استخدامها لعلاج ارتفاع ضغط الدم، وتتضمن هذه الأدوية بحسب خبراء “اهتمامنا”: مثبطات الانزيم المحول للأنجيوتنسين (ACE inhibitors): وهي تعمل على توسيع الأوعية الدموية وتخفيض …

الأسطح العامة هي الأسطح التي يتم استخدامها بشكل متكرر من قبل العديد من الأشخاص، ومن الممكن أن تكون ملوثة بالجراثيم والفيروسات المعدية التي يمكن أن تنتقل من شخص إلى آخر، …

تختلف مواصفات جهاز فحص السكري المنزلي من جهاز لآخر، وعند التفكير في اقتناء جهاز خاص يجب أن يتضمن الاتي: 1- الدقة: يجب ان يكون جهاز الفحص دقيق في قياس مستوى …

خشونة الركبة هي حالة تؤثر على الغضروف الموجود في المفصل الركبي والتي تؤدي إلى تلفه وتآكله. ويعد التآكل التدريجي للغضروف هو المسؤول الرئيسي عن الألم والإعاقة التي تصاحب هذه الحالة. …

يحدث التسمم الغذائي عند تناول الأطعمة أو الشراب الملوثة بالجراثيم أو السموم، ويمكن أن يتسبب في أعراض مختلفة تشمل: الغثيان والقيء. الإسهال والإمساك. الألم البطني والمغص. الحمى والصداع والتعب والدوخة. …

كثيراً ما نسمع بالأشعة فوق البنفسجية ولكن ما هي وفيما تستخدم؟ تستخدم أجهزة الأشعة فوق البنفسجية (UV) في التشخيص الطبي لعدة أسباب، نذكر منها ما يلي بحسب رصد خبراء “اهتمامنا”: …

ارتفاع ضغط الدم هو حالة شائعة تحدث عندما يكون الضغط الانقباضي (القياس الأعلى) أعلى من 140 ملم زئبقي و/أو الضغط الانبساطي (القياس الأدنى) أعلى من 90 ملم زئبقي. ويمكن أن …

هناك العديد من الأنشطة التي يمكن ممارستها لتحسين الصحة النفسية، وبحسب رصد خبراء “اهتمامنا” من بينها: التمارين الرياضية: تمارس الرياضة بانتظام تساعد على تحسين الصحة النفسية، حيث إنها تساعد على …

تستطيع المختبرات الطبية الاستفادة من الذكاء الاصطناعي في عدة طرق، وبحسب رصد “اهتمامنا” منها: 1- تحسين الدقة والسرعة في التشخيص: يمكن للذكاء الاصطناعي تحليل العينات المختبرية بشكل أسرع وأدق من …

يمكن أن يكون مرض السكري من النوع الثاني لا يسبب أي أعراض في بدايته، لذلك فإن الكشف المبكر عن المرض يعتبر مهماً، ومع ذلك يمكن أن تظهر بعض الأعراض المشتركة …