أرشيف الوسم : السكر

يعتبر الجينسنج (Ginseng) نباتًا طبيًا شائعًا في الطب الشعبي الصيني والكوري، ويعتبر من المكملات الغذائية الشائعة التي تستخدم لأغراض صحية. وتشير الأبحاث العلمية إلى أن للجينسنج العديد من الفوائد الصحية، …

يحتوي الشاي الأحمر على العديد من العناصر الغذائية المفيدة للجسم، وقد أظهرت الدراسات العلمية العديد من الفوائد الصحية لشرب الشاي الأحمر، ومن بينها بحسب رصد “اهتمامنا”: تحسين صحة القلب: يحتوي …

إذا شرب الأطفال مشروبات الطاقة، يجب على الآباء والأمهات مراقبتهم بشكل دقيق لأي تغييرات في الصحة والسلوك، ومن الأعراض التي قد تظهر على الأطفال إذا شربوا مشروبات الطاقة بحسب رصد …

نعم يمكن تناول الفراولة بشكل آمن لمرضى السكري، لأنها تحتوي على كميات منخفضة من السكريات والكربوهيدرات القابلة للهضم. فعلى سبيل المثال، تحتوي كوب من الفراولة على حوالي 7 غرامات من …

نصحت منظمة الصحة العالمية بعدم استخدام المحليات من بدائل السكر، وفقا لمبادئ توجيهية جديدة أصدرتها المنظمة تشير إلى أن المحليات الصناعية لا تساعد في التحكم في كتلة الجسم أو تقلل …

تناول الأطعمة الصحية والمتوازنة يمكن أن يساعد في الحد من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني، بينما يجب تجنب بعض الأطعمة التي قد تزيد من خطر الإصابة بالمرض، ومن …

هناك العديد من الأطعمة التي يجب تجنبها قبل النوم لتحسين النوم، وبحسب رصد خبراء “اهتمامنا” من بينها: المشروبات التي تحتوي على الكافيين: يجب تجنب تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين …

ما هو تآكل الأسنان؟ هو تآكل بطبقة المينا الخاصة بالأسنان، وقد يصل هذا التأكل إلى طبقة العاج، مما يسبب حساسية تختلف وفقاً لمقدار هذا التأكل باختلاف الأسباب التي أدت إلى …

يصيب تسوس الأسنان الأطفال الرضع جراء تناولهم للمشروبات التي تحتوي على السكر مثل الحليب أو العصير، وتقوم البكتيريا الموجودة في أسنان الأطفال الرضع باستهلاك السكر وإنتاج الحمض الذي يسبب التسوس. …

لا يوصى بتناول مشروبات الطاقة للأطفال، حيث أنها تحتوي على تركيز عالٍ من الكافيين وغيرها من المكونات الكيميائية التي يمكن أن تؤثر على صحة الطفل. بالإضافة إلى ذلك، فإن نظام …

تختلف الوصفات الصحية باختلاف مكوناتها وأسلوب تحضيرها، ولكن بشكل عام تحتوي الوصفات الصحية على العناصر الغذائية الأساسية التالية: البروتين: يعتبر البروتين من العناصر الغذائية الأساسية التي تساعد في بناء العضلات …

تختلف مواصفات جهاز فحص السكري المنزلي من جهاز لآخر، وعند التفكير في اقتناء جهاز خاص يجب أن يتضمن الاتي: 1- الدقة: يجب ان يكون جهاز الفحص دقيق في قياس مستوى …

يحتوي البطاطس على العديد من الفوائد الغذائية، حيث تعتبر مصدرًا جيدًا للألياف والبوتاسيوم والفيتامينات مثل فيتامين C وفيتامين B6. كما أنها تحتوي أيضًا على نسبة من البروتينات والكربوهيدرات والدهون. ومع …

يمكن أن يكون مرض السكري من النوع الثاني لا يسبب أي أعراض في بدايته، لذلك فإن الكشف المبكر عن المرض يعتبر مهماً، ومع ذلك يمكن أن تظهر بعض الأعراض المشتركة …

توصل باحثون في شركة “نوفو نورديسك” الدنماركية إلى دواء جديد من شأنه أن يُحدث ثورة في عالم الطب وخاصة للراغبين في إنقاص أوزانهم بطريقة آمنة ودون عناء كبير. ويعمل دواء …

تعد العوامل التي تزيد من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني متعددة ومتنوعة، خبراء “اهتمامنا” يرصدون أهمها: السمنة أو الوزن الزائد: حيث يزيد الوزن الزائد من خطر الإصابة بمرض …

رياضة المشي هي واحدة من أكثر الرياضات فعاليةً وسهولةً في التنفيذ، وتعتبر من الأنشطة البدنية التي يمكن ممارستها في أي وقت وفي أي مكان. وللمشي العديد من الفوائد الصحية، بما …

تعتبر القرفة أحد البهارات الشهيرة والمستخدمة بكثرة في المطابخ حول العالم، وهي تتميز بفوائد صحية عديدة. فيما يلي سنستعرض فوائد القرفة بشكل عام وخاصة لمرض السكر: فوائد عامة للقرفة: تحتوي …

نذهب للسوق في كل مرة ونرجع دون أن نشتري الحذاء المناسب، أو نشتري ونقوم باستبداله بمجرد تجربته، أو نقوم بلبس الحذاء لفترة قصيرة ونكتشف أنه غير مناسب لقدمينا وقد تسبب …

تتميز البطاطا الحلوة بطعم رائع وتفضلها الأسر على المائدة بشكل دائم، ولكن ما سنعرفه عنها اليوم عنها سيجعلنا نحبها أكثر ولا تفارق نظامنا الغذائي، فهي كنز من الفوائد والقيمة الغذائية …