أرشيف الوسم : الماء

تعقيم اليدين بشكل دائم ليس مفيداً بل قد يكون ضاراً بالصحة؛ حيث يتمثل الهدف الرئيسي لتعقيم اليدين في الحد من انتقال الجراثيم والميكروبات والفيروسات من اليدين إلى الفم والأنف والعينين، …

الخس هو نوع من الخضروات الورقية الخضراء التي تحتوي على العديد من العناصر الغذائية الهامة، بما في ذلك الفيتامينات والمعادن والألياف الغذائية، ويحتوي على نسبة قليلة من السعرات الحرارية. ومن …

ما هو الفلور أو الفلورايد؟ هو عنصر يمنع تسوس الأسنان ويقوي بنيتها. لماذا الفلور مهم للأسنان؟ الأسنان عندما تبدأ بالخروج تكون مينا الأسنان لم تكتمل بالنضوج لذلك عادة ما تكون …

من المشروبات الدائمة الوجود على المائدة وفي كل أوقات اليوم، إليكم طريقة إعداد مشروب الشاي الأحمر اللذيذ من مطبخ “اهتمامنا”: المكونات: ملعقة صغيرة من الشاي الأحمر ماء ساخن سكر أو …

تلعب الكليتان دورًا حيويًا في جسم الإنسان، فهما يعملان على تنقية الدم وإزالة السموم والفضلات من الجسم. لذلك، يُعد الحفاظ على صحة الكلى أمرًا مهمًا للحفاظ على صحة الجسم بشكل …

تعتبر الفواكه المعلبة خياراً جيداً لتناول الفواكه خلال فصل الشتاء أو في الأوقات التي لا يتوفر فيها الفاكهة الطازجة، ولكن يجب اتخاذ بعض الاحتياطات عند تناولها، وذلك لأن الفواكه المعلبة …

هناك العديد من العوامل التي يمكن أن تؤدي إلى تدهور صحة الكلى، من بينها: 1- ارتفاع ضغط الدم: يمكن أن يؤدي ارتفاع ضغط الدم إلى تلف الأوعية الدموية في الكلى، …

يعد غسل الشعر الطويل بشكل صحيح أمرًا هامًا للحفاظ على صحة الشعر وجماله، حيث يساعد على إزالة الأوساخ والدهون والشوائب التي تتراكم على فروة الرأس، هذه هي الطريقة الصحيحة وذلك …

يستخدم الماء البارد لعلاج الحمى وخفض درجة حرارة الجسم العالية، وقد ورد في الطب النبوي حديث عَنْ نافع، عَنِ ابْنِ عُمَرَ، أَنَّ النَّبِيَّ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ قَالَ: “إنّما الحمىّ …

لا يوصى بتناول مشروبات الطاقة للأطفال، حيث أنها تحتوي على تركيز عالٍ من الكافيين وغيرها من المكونات الكيميائية التي يمكن أن تؤثر على صحة الطفل. بالإضافة إلى ذلك، فإن نظام …

يعتبر التعامل مع مريض لديه مرض معدي من التحديات الكبيرة التي قد تواجه العاملون في مجال الرعاية الصحية، وخاصةً في ظل انتشار الأمراض المعدية المختلفة في جميع أنحاء العالم، مثل …

هناك العديد من الأدوية التي يمكن استخدامها لعلاج ارتفاع ضغط الدم، وتتضمن هذه الأدوية بحسب خبراء “اهتمامنا”: مثبطات الانزيم المحول للأنجيوتنسين (ACE inhibitors): وهي تعمل على توسيع الأوعية الدموية وتخفيض …

إذا حدث ارتطام للسن كالإصابات في الرياضة أو عند السقوط فإن الأوعية الدموية تنقطع تمامًا عن السن. وبسبب عدم وجود إمداد دموي للسن فإن الأعصاب وباقي الأنسجة الحية داخل اللب …

الأسطح العامة هي الأسطح التي يتم استخدامها بشكل متكرر من قبل العديد من الأشخاص، ومن الممكن أن تكون ملوثة بالجراثيم والفيروسات المعدية التي يمكن أن تنتقل من شخص إلى آخر، …

يعد الماء أحد العوامل الأساسية في عمليات الرجيم وفقدان الوزن، إذ يلعب دورًا كبيرًا في تحفيز عمليات الأيض وتسريع حرق السعرات الحرارية. وفيما يلي بعض الأسباب التي تجعل الماء مهمًا …

تعد حماية البشرة من أشعة الشمس أمرًا مهمًا للحفاظ على صحة البشرة وتجنب تلفها، فتعرض البشرة لأشعة الشمس المباشرة يمكن أن يؤدي إلى التصبغات والجفاف والتجاعيد وحتى الإصابة بالسرطان الجلدي. …

هناك عدة وصايا يمكن اتباعها للحفاظ على نضارة ورطوبة الوجه، وبحسب رصد خبراء اهتمامنا منها: 1. شرب الماء بكميات كافية: يجب عليك شرب 8-10 أكواب من الماء يومياً للحفاظ على …

فصل الصيف هو الوقت الذي يحتاج فيه جسمنا إلى التغذية المناسبة والمنعشة للتعامل مع درجات الحرارة العالية، وهناك العديد من الأطعمة اللذيذة والمغذية التي يمكن تضمينها في نظامنا الغذائي خلال …

يمكنكم المحافظة على نظافة أسنانكم باتباع النصائح والخطوات التالية: تناول الغذاء المتوازن والذي يحتوي على جميع العناصر المعدنية، والأملاح والفيتامينات الهامّة لصحة الأسنان والفم، والإكثار من الفواكه والخضروات. تنظيف الأسنان …

البيئة تلعب دورًا حاسمًا في تحديد لايف استايل مفيد، حيث إنها تؤثر على العديد من العوامل التي لها علاقة بصحة ورفاهية الإنسان. ومن بين هذه العوامل بحسب رصد “اهتمامنا”: جودة …