تعتبر الفواكه المعلبة خياراً جيداً لتناول الفواكه خلال فصل الشتاء أو في الأوقات التي لا يتوفر فيها الفاكهة الطازجة، ولكن يجب اتخاذ بعض الاحتياطات عند تناولها، وذلك لأن الفواكه المعلبة …
أكمل القراءة »وصفة صحية باستخدام البيض المسلوق
تتعدد الوصفات التي يكون البيض المسلوق مكون رئيسي فيها، إليكم وصفة صحية باستخدام البيض المسلوق من مطبخ “اهتمامنا”: المكونات: 2-3 بيضات كبيرة 1/2 كوب من اللبن الزبادي اليوناني الخالي من …
أكمل القراءة »
اهتمامنا نهتم بصحتك ومظهرك وسلوكك