عند اختيار جهاز لقياس ضغط الدم للاستخدام الشخصي فإن المعايير تختلف حسب الاحتياجات الفردية والاستخدام المرغوب فيه. ومن بين المعايير الرئيسية التي يمكن النظر إليها عند اختيار جهاز لقياس ضغط …
أكمل القراءة »اللايف ستايل يشمل النظام الغذائي والنشاط البدني والترفيه والتعليم والعمل
اللايف ستايل هو مصطلح يشير إلى طريقة حياة معينة تتبعها شخص ما، والتي تتضمن العادات والسلوكيات والاهتمامات والتفضيلات الشخصية التي يتبعها في حياته اليومية. ويمكن أن يشمل اللايف ستايل عددًا …
أكمل القراءة »لأكثر جمالاً وأناقة .. طرق رائعة للبس الذهب على اليدين والعنق
هناك العديد من الطرق الجميلة والمبتكرة للبس الذهب على اليدين والعنق، لتبدين أكثر جمالاً وأناقة، وإليك بعض الأفكار من اهتمامنا: السوارات المتعددة: يمكنك تنسيق مجموعة من السوارات المختلفة من الذهب …
أكمل القراءة »ما هي أفضل الوجبات المناسبة للسحور في رمضان
تناول وجبة السحور في رمضان أمر مهم للحفاظ على صحة الجسم والتحضير الجيد لصيام النهار، ويوصي الخبراء بتناول الأطعمة الصحية والمغذية في وجبة السحور، ومن الأطعمة المناسبة للسحور في رمضان …
أكمل القراءة »ما هي أهم قواعد السلامة العامة في الأماكن المزدحمة بالبشر؟
إن اتّباع القواعد السليمة للسلامة العامة في الأماكن المزدحمة بالبشر يساعد على تقليل فرص الحوادث والإصابات الناتجة عن التدافع والازدحام. ومن أهم القواعد: توخي الحذر والتركيز عند المشي في المناطق …
أكمل القراءة »زيادة في عدد المصابين والوفيات .. السل مرض يمكن الوقاية منه وعلاجه
أعلنت منظمة الصحة العالمية بمناسبة اليوم العالمي لمكافحة السل، عن توسيع نطاق المبادرة الرائدة للمدير العام للمنظمة بشأن السل خلال الفترة من عام 2023 إلى عام 2027 من أجل دعم …
أكمل القراءة »التين يمنح الطاقة والنشاط ويفيد في علاج الالتهابات والأمراض الصدرية
التين فاكهة محببة وذات طعم سكري مميز، تؤكل بشكلها الرطب أو الجاف، وتحتوي على مكونات غذائية مهمة لجسم الإنسان وذات فوائد عظيمة ستكون محور اهتمامنا التالي: التين يستخدم كملين ومدر …
أكمل القراءة »كيف نختار الحذاء المناسب للمشي وما هو الارتفاع المقبول للكعب
نذهب للسوق في كل مرة ونرجع دون أن نشتري الحذاء المناسب، أو نشتري ونقوم باستبداله بمجرد تجربته، أو نقوم بلبس الحذاء لفترة قصيرة ونكتشف أنه غير مناسب لقدمينا وقد تسبب …
أكمل القراءة »هل تصدق بأن 3 من كل 10 أشخاص في العالم لم يتمكنوا من غسل أيديهم بالماء والصابون في المنزل أثناء جائحة كوفيد-19!!
تقرير مثير تم نشره وأبرز ما فيه بأنه لن يكون بوسع بلايين الناس في جميع أنحاء العالم الحصول على خدمات مياه الشرب والصرف الصحي والنظافة الصحية المدارة بشكل مأمون في …
أكمل القراءة »أهم قواعد إتيكيت الوقوف والجلوس وماذا يحدث إذا سقط شيء من المرأة!
الإتيكيت هو حسن التعامل مع الآخرين واحترامهم والظهور بمظهر مشرف في المواقف الاجتماعية، كما أن الإتيكيت هو لغة دولية مفهومة، ومن أشهر قواعد الإتيكيت في الجلوس والوقوف هي ما سيكون …
أكمل القراءة »الطريقة الصحيحة لشراء وحفظ العطور وكيف نحكم على العطر المناسب
يواجه الكثيرون مشكلة في اختيار العطر المناسب مع شخصياتهم، هل يشتروا مثل ما يشتري الآخرون، أم أن هنالك طرق محدد يمكن اللجوء إليها لاختيار عطر مناسب، “اهتمامنا” يرصد لكم بعض …
أكمل القراءة »نصائح مهمة للمقبلين على الدراسة في الجامعات تتضمن أبرز مهارات القرن الواحد والعشرين
وجّهت خبيرة تربوية مجموعة من النصائح المهمة للمقبلين على الدراسة في الجامعات، ابتداءً منذ مرحلة اختيار التخصص الجامعي، والإجابة على سؤال ما هي أبرز مهارات القرن الحادي والعشرين التي يجب …
أكمل القراءة »
اهتمامنا نهتم بصحتك ومظهرك وسلوكك