اهتمامنا نهتم بصحتك ومظهرك وسلوكك
نظام الكيتو هو نظام غذائي “رجيم” يعتمد على خفض كبير لتناول الكربوهيدرات، واستبدالها بالدهون لتكون مصدر الطاقة للجسم. كيف يعمل نظام الكيتو ؟ يعمل الجسم على تكسير الدهون، ويحيلها إلى …
أكمل القراءة »ما هو نظام الكيتو لإنقاص الوزن ومن هم الممنوعين من استخدامه؟
