أرشيف الوسم : الدهنية

تحتوي بعض الأطعمة على كميات جيدة من فيتامين د، وتشمل: الأسماك الدهنية مثل السلمون والتونة والسردين والماكريل صفار البيض الفطر الحليب المدعم بفيتامين د عصير البرتقال المدعم بفيتامين د الزبادي …

نعم يمكن تناول المكملات الغذائية لتعويض العناصر الغذائية الناقصة أثناء وبعد عمليات الرجيم وإنقاص الوزن، إذا كانت هناك حاجة لذلك. فعندما يكون النظام الغذائي للشخص غير متوازن بشكل كافي، قد …

إليك بعض النصائح لتثبيت مكياجك خلال ساعات النهار الحارة في فصل الصيف من خبيرات “اهتمامنا”: 1- استخدمي كريم أساس خفيف ومناسب للبشرة الدهنية والمختلطة، ويفضل أن يحتوي على عامل حماية …

يواجه الكثيرون مشكلة في اختيار العطر المناسب مع شخصياتهم، هل يشتروا مثل ما يشتري الآخرون، أم أن هنالك طرق محدد يمكن اللجوء إليها لاختيار عطر مناسب، “اهتمامنا” يرصد لكم بعض …