الجمعة , 1 مايو 2026

أرشيف الوسم : مفاصل

كيف نختار الحذاء المناسب للمشي وما هو الارتفاع المقبول للكعب

نذهب للسوق في كل مرة ونرجع دون أن نشتري الحذاء المناسب، أو نشتري ونقوم باستبداله بمجرد تجربته، أو نقوم بلبس الحذاء لفترة قصيرة ونكتشف أنه غير مناسب لقدمينا وقد تسبب …

أكمل القراءة »