أرشيف الوسم : ضغط_الدم

المانجو هي فاكهة طعمها لذيذ ومفيدة للصحة، ويمكن الاستمتاع بها بشكل طازج أو مجمد أو معلب. وفيما يلي بعض الفوائد الصحية من اهتمامنا لتناول المانجو: تحسن صحة العينين: تحتوي المانجو …

هناك العديد من الأدوية التي يمكن استخدامها لعلاج ارتفاع ضغط الدم، وتتضمن هذه الأدوية بحسب خبراء “اهتمامنا”: مثبطات الانزيم المحول للأنجيوتنسين (ACE inhibitors): وهي تعمل على توسيع الأوعية الدموية وتخفيض …

ارتفاع ضغط الدم هو حالة شائعة تحدث عندما يكون الضغط الانقباضي (القياس الأعلى) أعلى من 140 ملم زئبقي و/أو الضغط الانبساطي (القياس الأدنى) أعلى من 90 ملم زئبقي. ويمكن أن …

رياضة المشي هي واحدة من أكثر الرياضات فعاليةً وسهولةً في التنفيذ، وتعتبر من الأنشطة البدنية التي يمكن ممارستها في أي وقت وفي أي مكان. وللمشي العديد من الفوائد الصحية، بما …

عند اختيار جهاز لقياس ضغط الدم للاستخدام الشخصي فإن المعايير تختلف حسب الاحتياجات الفردية والاستخدام المرغوب فيه. ومن بين المعايير الرئيسية التي يمكن النظر إليها عند اختيار جهاز لقياس ضغط …

على الرغم من فوائد الزنجبيل الصحية العديدة، إلا أن استخدامه في بعض الحالات يمكن أن يسبب بعض الأضرار والآثار الجانبية، ومن هذه الآثار السلبية: تسبيب الحساسية: يمكن أن يسبب الزنجبيل …