تواجه الأسرة العديد من العوامل التي تؤثر على استقرارها، ولكن يمكن للأسرة اتباع الطرق التالية بحسب رصد “اهتمامنا” للتعامل مع هذه العوامل: 1- التواصل الجيد: يجب على أفراد الأسرة الاتصال …
أكمل القراءة »محمد الجمالي: كيفية تنمية المواهب الشخصية
تنمية المواهب الشخصية هي عملية تهدف إلى تعزيز وتطوير القدرات والمهارات الفردية لتحقيق أهدافه وتحقيق النجاح في الحياة. وتلعب المواهب الشخصية دورًا حاسمًا في بناء شخصية الفرد وتحقيق التوازن النفسي …
أكمل القراءة »محمد الجمالي: كيف نتعامل مع الأفكار السلبية
مثلما تراودنا الأفكار الإيجابية بشكل مستمر، فإن الأفكار السلبية ايضاً تجد مدخلها إلينا، وهذه بعض النصائح للتعامل مع الأفكار السلبية: 1- التعرف على الأفكار السلبية: قم بتحديد الأفكار السلبية التي …
أكمل القراءة »ما هي العوامل التي تؤثر على استقرار الأسرة؟
تواجه الأسرة العديد من العوامل التي تؤثر على استقرارها، ومن أهم هذه العوامل بحسب رصد اهتمامنا: 1- الاقتصادية: يؤثر الوضع الاقتصادي على استقرار الأسرة، حيث قد يؤدي انخفاض الدخل وارتفاع …
أكمل القراءة »محمد الجمالي: أمثلة على كيفية التحدث بطريقة إيجابية لنفسي
مخاطبة النفس بالحديث الإيجابي مهم جداً، هذه بعض الأمثلة على كيفية التحدث بطريقة إيجابية لنفسك. على سبيل المثال فيمكنك تحويل عبارة سلبية مثل “أنا لا أستطيع القيام بذلك” إلى عبارة …
أكمل القراءة »محمد الجمالي: كيف يمكن اكتساب الثقة بالنفس؟
من منا لا يحتاج إلى الثقة بنفسه حتى يحقق نجاحاته الشخصية والتي تعد بمثابة فخر وإنجاز يتباهى به الإنسان طوال حياته؟ إذن الثقة بالنفس مهارة مهمة يحتاجها الشخص لتحقيق النجاح …
أكمل القراءة »كيفية إعداد خطة شخصية لمدة عام واحد
لإعداد خطة شخصية لمدة عام، يمكن اتباع الخطوات التالية وذلك بحسب توصية خبراء “اهتمامنا”: تحديد الأهداف: يجب تحديد الأهداف التي نرغب في تحقيقها خلال العام المقبل، ويفضل أن تكون هذه …
أكمل القراءة »
اهتمامنا نهتم بصحتك ومظهرك وسلوكك