الثلاثاء , 28 سبتمبر 2021

أرشيف الوسم : السكر

البطاطا الحلوة تساعد في القضاء على الإجهاد والتوتر وخيار مناسب لمرضى السكري

تتميز البطاطا الحلوة بطعم رائع وتفضلها الأسر على المائدة بشكل دائم، ولكن ما سنعرفه عنها اليوم عنها سيجعلنا نحبها أكثر ولا تفارق نظامنا الغذائي، فهي كنز من الفوائد والقيمة الغذائية …

أكمل القراءة »

فوائد مذهلة لحليب الإبل وعلاقته بالطاقة والمناعة ضد الأمراض تعرفوا عليها

حليب الإبل ذلك الحليب غالي الثمن وعالي القيمة الغذائية، تشتهر بإنتاجه المنطقة العربية من خلال مزارع ضخمة منتظمة أو في السهول والبراري لتربية الإبل. ما هي المميزات التي جعلته يتفوق …

أكمل القراءة »

الكركديه يخفض ضغط الدم المرتفع ويعالج النقرس وفوائد أخرى ومحاذير ومخاطر

الكركديه ذلك النبات العشبي وأحد أصدقاء المائدة الدائمين بلونه المميز ونكهته الحمضية المحببة، قد نستخدمه مشروباً بارداً أو ساخناً، أو مضافاً للعديد من الأطباق وخاصة في صناعة الحلويات. ويتميز الكركديه …

أكمل القراءة »

قدموا توجيهات لحل المشكلة .. خبراء صحة صينيون يحذرون من تزايد السمنة بين الأطفال

مازالت مشكلة السمنة لدى الأطفال هاجساً لدى العديد من بلدان العالم، وفي أحدث التحذيرات فقد سلط خبراء صحة صينيون الضوء مجدداً على مشكلة السمنة لدى الأطفال، بالتزامن مع احتفال الصين …

أكمل القراءة »

البامية تساعد في إنقاص الوزن وتعزيز صحة القلب وضبط السكر وتحسين مستويات طاقة الجسم

تحتل البامية مكانتها وسط المائدة بحسبانها إحدى أشهر الخضار التي تقدم بوصفات شهيّة ومتنوعة، وتتميز البامية بفوائد مهمة ومثبتة في تحسين صحة الجهاز الهضمي والحماية من أمراض عديدة، ليكن اهتمامنا …

أكمل القراءة »

بعد وصول عدد المصابين بالسكري إلى أربعة أضعاف خلال الأربعين سنة الماضية .. ما هو الاتفاق العالمي الجديد

تظل حالات حوالي نصف مجموع البالغين المُعانين من السكري من النوع الثاني غير مشخصة ولا يحصل 50% من الأشخاص المصابين بالسكري من النمط الثاني على الإنسولين الذي يحتاجون إليه مما …

أكمل القراءة »

كنز من الفوائد في الحلبة أبرزها تنظيم السكر وعلاج أمراض الجهاز التنفسي ومشاكل البشرة والشعر

الحلبة نوع من النباتات الحولية من فصيلة البقوليات، وتزرع في جميع أنحاء العالم، وتعتبر بذورها ذات قيمة غذائية وعلاجية عالية، فتضاف للعديد من وصفات الأطعمة، وتستخدم على نطاق واسع في …

أكمل القراءة »

ما هي قواعد التغذية الصحية في شهر رمضان والأطعمة المسموح بها والممنوعة

يعتبر شهر رمضان المبارك فرصة للمحافظة على الصحة العامة واستعادة النشاط والحيوية، والتخلص من العادات الغذائية الضارة بالجسم، وذلك بشرط الالتزام بقواعد تغذية صحيّة تفيد الجسم خلال هذا الشهر، وهي …

أكمل القراءة »

زيت الزيتون يساهم في تنظيم مستويات سكر الدم وتقوية الأعصاب والمساعدة على فقدان الوزن الزائد وفوائد أخرى

زيت الزيتون من أقدم الزيوت التي يستخدمها البشر في نظامهم الغذائي، ويجد سمعة جيدة لفوائده المتعددة، واحتوائه على الفيتامينات والمعادن والدهون الصحيّة التي تؤثر إيجاباً على صحة الجسم. الآن سنتعرف …

أكمل القراءة »