هناك العديد من العوامل التي يمكن أن تؤدي إلى تدهور صحة الكلى، من بينها: 1- ارتفاع ضغط الدم: يمكن أن يؤدي ارتفاع ضغط الدم إلى تلف الأوعية الدموية في الكلى، …
أكمل القراءة »د. حسام محمد: الأعراض التي يمكن أن تشير إلى وجود مشاكل في القلب
يمكن أن تشير عدة أعراض إلى وجود مشاكل في القلب، ومنها: 1- الألم في الصدر: قد يكون الألم حاداً أو متوسطاً ويستمر لعدة دقائق، وقد يصاحبه شعور بالضيق أو الضغط …
أكمل القراءة »محمد الجمالي: كيف يمكن اكتساب الثقة بالنفس؟
من منا لا يحتاج إلى الثقة بنفسه حتى يحقق نجاحاته الشخصية والتي تعد بمثابة فخر وإنجاز يتباهى به الإنسان طوال حياته؟ إذن الثقة بالنفس مهارة مهمة يحتاجها الشخص لتحقيق النجاح …
أكمل القراءة »
اهتمامنا نهتم بصحتك ومظهرك وسلوكك