أرشيف الوسم : صحة

هناك العديد من الزيوت الطبيعية التي يمكن استخدامها لترطيب البشرة وحمايتها من الجفاف، ومن الزيوت الطبيعية الأكثر فعالية لترطيب البشرة بحسب رصد اهتمامنا: زيت الأرجان: يحتوي على الأحماض الدهنية الأساسية …

نعم هنالك بعض المكونات التي يجب تجنبها في مرطبات الوجه، حيث يمكن أن تسبب تهيج وجفاف البشرة، ومن هذه المكونات: الكحول: يمكن أن يسبب تهيج وجفاف البشرة، ويجب تجنب المرطبات …

يتضمن النظام الغذائي الصحي المتوازن بعض الأطعمة التي يمكن تناولها لتحسين حالة الركبة وتقليل الالتهابات وتعزيز صحة العظام والغضاريف. ومن بين هذه الأطعمة بحسب رصد “اهتمامنا”: الأسماك الدهنية: تحتوي الأسماك …

توجد العديد من الزيوت الطبيعية التي يمكن استخدامها لتفتيح البشرة، ومن الزيوت الطبيعية الأكثر فعالية لتفتيح البشرة بحسب رصد “اهتمامنا”: زيت الورد: يحتوي على مضادات الأكسدة التي تحارب العوامل الضارة …

هناك العديد من المكونات الطبيعية التي تحتاجها بشرتك للحفاظ على ترطيبها ونضارتها، ومنها: زيت الأفوكادو: يحتوي على الدهون الصحية التي تعمل على ترطيب البشرة وتحفيز الإنتاج الطبيعي للكولاجين. زيت اللوز …

هناك عدة وصايا يمكن اتباعها للحفاظ على نضارة ورطوبة الوجه، وبحسب رصد خبراء اهتمامنا منها: 1. شرب الماء بكميات كافية: يجب عليك شرب 8-10 أكواب من الماء يومياً للحفاظ على …