اهتمامنا نهتم بصحتك ومظهرك وسلوكك
اللبن الرائب يمكن تناوله بشكل مستقل كوجبة خفيفة أو مع العديد من الأطعمة الأخرى، ومن بين الأطعمة التي يمكن تناولها مع اللبن الرائب: الفواكه: يمكن تناول اللبن الرائب مع الفواكه …
أكمل القراءة »ما هي الأطعمة التي يمكن تناولها مع اللبن الرائب؟
وصفة صحية باستخدام الشوفان
يُعد الشوفان من أنواع الحبوب المغذية وذات الفوائد الكبيرة، ويدخل في كثير من الوصفات، إليكم هذه الوصفة الصحية باستخدام الشوفان من مطبخ “اهتمامنا”: المكونات: 1 كوب من حبوب الشوفان. 2 …
أكمل القراءة »القرفة تساعد في تنظيم مستوى السكر في الدم وتقليل التورم والالتهابات في الجسم
تعتبر القرفة أحد البهارات الشهيرة والمستخدمة بكثرة في المطابخ حول العالم، وهي تتميز بفوائد صحية عديدة. فيما يلي سنستعرض فوائد القرفة بشكل عام وخاصة لمرض السكر: فوائد عامة للقرفة: تحتوي …
أكمل القراءة »