يواجه الكثير من الناس ضغوطًا شخصية في حياتهم اليومية، وقد يكون من الصعب التعامل مع هذه الضغوط بشكل فعال. ولكن هناك بعض الطرق التي يمكن اتباعها للتعامل مع الضغوط الشخصية …
أكمل القراءة »ما هي أهم مهارات تطوير الذات
تطوير الذات هو عملية مستمرة لتحسين الذات وتطوير المهارات والقدرات الشخصية والمهنية، ويعتبر الآتي من أهم مهارات تطوير الذات بحسب رصد “اهتمامنا”: التخطيط: تشمل هذه المهارة القدرة على وضع خطط …
أكمل القراءة »
اهتمامنا نهتم بصحتك ومظهرك وسلوكك