اهتمامنا نهتم بصحتك ومظهرك وسلوكك
اللبن الرائب يمكن تناوله بشكل مستقل كوجبة خفيفة أو مع العديد من الأطعمة الأخرى، ومن بين الأطعمة التي يمكن تناولها مع اللبن الرائب: الفواكه: يمكن تناول اللبن الرائب مع الفواكه …
أكمل القراءة »ما هي الأطعمة التي يمكن تناولها مع اللبن الرائب؟
ما هي أفضل ماسكات لترطيب الشعر؟
هناك العديد من الماسكات المرطبة المفيدة لصحة الشعر، وفيما يلي نذكر بعضها: 1- ماسك الأفوكادو: يتم تحضيره بمزج نصف حبة أفوكادو مع ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند وملعقة صغيرة …
أكمل القراءة »منى البدري: قائمة بأفضل أنواع الأغذية في الصيف
فصل الصيف هو الوقت الذي يحتاج فيه جسمنا إلى التغذية المناسبة والمنعشة للتعامل مع درجات الحرارة العالية، وهناك العديد من الأطعمة اللذيذة والمغذية التي يمكن تضمينها في نظامنا الغذائي خلال …
أكمل القراءة »وصفة صحية باستخدام الشوفان
يُعد الشوفان من أنواع الحبوب المغذية وذات الفوائد الكبيرة، ويدخل في كثير من الوصفات، إليكم هذه الوصفة الصحية باستخدام الشوفان من مطبخ “اهتمامنا”: المكونات: 1 كوب من حبوب الشوفان. 2 …
أكمل القراءة »ما هي أفضل الوجبات المناسبة للسحور في رمضان
تناول وجبة السحور في رمضان أمر مهم للحفاظ على صحة الجسم والتحضير الجيد لصيام النهار، ويوصي الخبراء بتناول الأطعمة الصحية والمغذية في وجبة السحور، ومن الأطعمة المناسبة للسحور في رمضان …
أكمل القراءة »