أرشيف الوسم : الشرايين

يحتوي الشاي الأحمر على العديد من العناصر الغذائية المفيدة للجسم، وقد أظهرت الدراسات العلمية العديد من الفوائد الصحية لشرب الشاي الأحمر، ومن بينها بحسب رصد “اهتمامنا”: تحسين صحة القلب: يحتوي …

تختلف الفحوصات الطبية التي يجب عملها للتأكد من عدم وجود مشاكل في القلب باختلاف العمر والعوامل الصحية الأخرى. ومن بين هذه الفحوصات: 1- الفحص الطبي الدوري: يتضمن الفحص الطبي الدوري …

يحتوي البطاطس على العديد من الفوائد الغذائية، حيث تعتبر مصدرًا جيدًا للألياف والبوتاسيوم والفيتامينات مثل فيتامين C وفيتامين B6. كما أنها تحتوي أيضًا على نسبة من البروتينات والكربوهيدرات والدهون. ومع …

نجدها في الأسواق وبالتالي نستخدمها في إعداد الطعام وأمامنا في المائدة مباشرة، لكن هل تعرفون ماهي أضرار هذه الدهون المهدرجة والمشبعة؟ تناول الدهون المهدرجة والدهون المشبعة الزائدة بكميات كبيرة يمكن …