البطيخ هو فاكهة موسمية مفيدة للصحة، حيث يحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن والألياف الغذائية، وفيما يلي بعض الفوائد الصحية من اهتمامنا لتناول البطيخ: يحافظ على صحة القلب: يحتوي البطيخ …
أكمل القراءة »سيرين أشرف: العناية الصحيحة بالجفون
تعتبر الجفون جزءًا هامًا من العين والمظهر العام للوجه، ولذلك يجب الاهتمام بالعناية بها بشكل صحيح للحفاظ على صحتها وجمالها، هذه المرة سأعطيكم بعض النصائح واتباع الخطوات التالية: التنظيف اليومي: …
أكمل القراءة »سيرين أشرف: الطريقة الصحيحة لحماية البشرة من أشعة الشمس
تعد حماية البشرة من أشعة الشمس أمرًا مهمًا للحفاظ على صحة البشرة وتجنب تلفها، فتعرض البشرة لأشعة الشمس المباشرة يمكن أن يؤدي إلى التصبغات والجفاف والتجاعيد وحتى الإصابة بالسرطان الجلدي. …
أكمل القراءة »إليكم أفضل طرق العناية بالبشرة السمراء
تختلف احتياجات العناية بالبشرة السمراء ولذلك يجب اتباع بعض النصائح الخاصة بها للحفاظ على صحة البشرة وجمالها، ومن أفضل طرق العناية بالبشرة السمراء: بحسب رصد خبراء “اهتمامنا”: استخدام واقي الشمس: …
أكمل القراءة »
اهتمامنا نهتم بصحتك ومظهرك وسلوكك