أرشيف الوسم : الأمراض

تعقيم اليدين بشكل دائم ليس مفيداً بل قد يكون ضاراً بالصحة؛ حيث يتمثل الهدف الرئيسي لتعقيم اليدين في الحد من انتقال الجراثيم والميكروبات والفيروسات من اليدين إلى الفم والأنف والعينين، …

الخس هو نوع من الخضروات الورقية الخضراء التي تحتوي على العديد من العناصر الغذائية الهامة، بما في ذلك الفيتامينات والمعادن والألياف الغذائية، ويحتوي على نسبة قليلة من السعرات الحرارية. ومن …

إن اتباع نمط حياة صحي للشباب يمكن أن يؤثر بشكل كبير على الصحة العامة والعافية النفسية، ويساعد على الوقاية من العديد من الأمراض والمشاكل الصحية المختلفة. وفيما يلي بعض النصائح …

يعتبر رجيم الصيام المتقطع (Intermittent Fasting) من الأنظمة الغذائية الشائعة التي تستخدم لفقدان الوزن وتحسين الصحة العامة. ويتميز هذا النظام بتقليل وقت تناول الطعام إلى فترات محدودة خلال اليوم، مثل …

الينسون هو نبات عشبي يستخدم عادةً كنكهة في الطعام والشاي، وله فوائد صحية عديدة. ومن بين هذه الفوائد بحسب رصد اهتمامنا: تحسين صحة الجهاز الهضمي: يساعد الينسون في تحسين عملية …

هناك العديد من العوامل التي يمكن أن تؤدي إلى تدهور صحة الكلى، من بينها: 1- ارتفاع ضغط الدم: يمكن أن يؤدي ارتفاع ضغط الدم إلى تلف الأوعية الدموية في الكلى، …

البصل الأبيض هو نوع من الخضروات النباتية التي تتميز بفوائدها الصحية العديدة، حيث تحتوي على العديد من العناصر الغذائية الهامة، بما في ذلك الفيتامينات والمعادن والألياف الغذائية. ومن أبرز فوائد …

حتى يكون لدينا قدرة في التعامل مع أنواع الدهون، سيكون حديثي هذه المرة عن الفرق بين الدهون المشبعة والدهون غير المشبعة: الدهون المشبعة: تكون صلبة عند درجة حرارة الغرفة. تتواجد …

يمكن تناول الكزبرة عن طريق إضافتها إلى الأطعمة والمشروبات، مثل الشوربات والسلطات والعصائر الطازجة. كما يمكن استخدامها في صنع المكملات الغذائية والعلاجات الطبيعية. ومع ذلك، يجب استشارة الطبيب قبل استخدام …

كثيراً ما نسمع بالأشعة فوق البنفسجية ولكن ما هي وفيما تستخدم؟ تستخدم أجهزة الأشعة فوق البنفسجية (UV) في التشخيص الطبي لعدة أسباب، نذكر منها ما يلي بحسب رصد خبراء “اهتمامنا”: …

تلعب المعادن دورًا هامًا في صحة جسم الإنسان، حيث تشارك في العديد من الوظائف الحيوية التي تحافظ على الصحة والعافية. وبحسب خبراء “اهتمامنا” تتلخص أهمية المعادن لجسم الإنسان في: 1- …

تعتبر الحجامة من عناصر الطب النبوي الأصيل، وهي أحد العلاجات التي شجع عليها النبي محمد صلى الله عليه وسلم، وذكر في السنة النبوية الشريفة عدة أحاديث تحث على استخدام الحجامة …

شمع العسل هو أحد المنتجات المفيدة التي يصنعها النحل، وتتعدد استخداماته ما بين وجوده في الوصفات الغذائية والاستخدام الخارجي، إضافة لتناوله كطعام مباشر. وبالتالي فهو يثير اهتمامنا لتلخيص فوائده المتنوعة …