أرشيف الوسم : الجسم

يمكن استخدام الشياتسو أحد أنواع الطب البديل والعلاج الشعبي في اليابان لعلاج العديد من الحالات الصحية المختلفة، ومن بين هذه الحالات: آلام الظهر: حيث يمكن استخدام الشياتسو لتخفيف الألم وتحسين …

نعم هناك بعض الأطعمة التي يجب تجنبها أو تقليل تناولها لتحسين امتصاص الحديد في الجسم، وبحسب خبراء “اهتمامنا” تشمل: الشاي والقهوة: يحتوي الشاي والقهوة على مركبات تسمى التانينات، والتي قد …

يجب تجنب بعض الخامات عند صنع ملابس النوم النسائية، حيث أن هذه الخامات يمكن أن تسبب تهيجًا أو حساسية للجلد، أو أنها لا توفر الراحة الكافية للجسم أثناء النوم. ومن …

الجلابة المغربية هي ثوب تقليدي يرتديه النساء في المغرب، وهي تتكون عادةً من قطعتين: القطعة العلوية التي تغطي الجسم من الكتفين إلى الكاحلين، والقطعة السفلية التي ترتدي تحت الجلابة وتغطي …

الخيار هو نوع من الخضروات الورقية الخضراء الذي يحتوي على العديد من العناصر الغذائية الهامة، بما في ذلك الفيتامينات والمعادن والألياف الغذائية، ويتميز بنسبة قليلة من السعرات الحرارية. ومن أهم …

نعم يمكن تناول المكملات الغذائية لتعويض العناصر الغذائية الناقصة أثناء وبعد عمليات الرجيم وإنقاص الوزن، إذا كانت هناك حاجة لذلك. فعندما يكون النظام الغذائي للشخص غير متوازن بشكل كافي، قد …

الخس هو نوع من الخضروات الورقية الخضراء التي تحتوي على العديد من العناصر الغذائية الهامة، بما في ذلك الفيتامينات والمعادن والألياف الغذائية، ويحتوي على نسبة قليلة من السعرات الحرارية. ومن …

في فصل الصيف يفضل تجنب الأطعمة الدسمة والثقيلة التي تزيد من الحرارة في الجسم وتؤدي إلى الشعور بالثقل والتعب، ومن بين الأطعمة الدسمة التي يجب تجنبها في فصل الصيف أنصحكم …

عادةً ما يتم أخذ عينة الدم من الوريد في الذراع، وتحديدًا من الوريد الذي يوجد في منطقة الكوع. وذلك لأن هذه المنطقة تحتوي على أوردة كبيرة وسهلة الوصول إليها، كما …

نصحت منظمة الصحة العالمية بعدم استخدام المحليات من بدائل السكر، وفقا لمبادئ توجيهية جديدة أصدرتها المنظمة تشير إلى أن المحليات الصناعية لا تساعد في التحكم في كتلة الجسم أو تقلل …

تلعب الكليتان دورًا حيويًا في جسم الإنسان، فهما يعملان على تنقية الدم وإزالة السموم والفضلات من الجسم. لذلك، يُعد الحفاظ على صحة الكلى أمرًا مهمًا للحفاظ على صحة الجسم بشكل …

يمكن أن يواجه ممارسو كمال الأجسام بعض المخاطر والتحديات، ومن بين هذه المخاطر والتحديات بحسب رصد خبراء “اهتمامنا”: الإصابات: يمكن أن يتعرض ممارسو كمال الأجسام لإصابات في العضلات والأربطة والأوتار …

يعتبر الغذاء الملكي أحد المنتجات القيمة التي تنتجها النحل، ويتم إنتاجه من خليط من اللبن المخصب والعسل والشمع، ويتم إطعامه لليرقات الصغيرة ولملكة النحل فقط. ومن بين فوائد واستخدامات الغذاء …

البصل الأبيض هو نوع من الخضروات النباتية التي تتميز بفوائدها الصحية العديدة، حيث تحتوي على العديد من العناصر الغذائية الهامة، بما في ذلك الفيتامينات والمعادن والألياف الغذائية. ومن أبرز فوائد …

هناك العديد من أنواع حبوب منع الحمل المتاحة في السوق، وتتفاوت هذه الأنواع في نوعية وكمية الهرمونات التي تحتوي عليها والتأثير الذي يمكن أن يكون لها على الجسم. وفيما يلي …

تعتبر ملابس النوم النسائية واحدة من الأشياء التي يجب أن تكون مريحة وناعمة على الجسم لتساعد على النوم العميق والمريح. وهناك العديد من الخامات المختلفة التي يمكن استخدامها في صنع …

يمكن تناول مجموعة متنوعة من الفواكه في رجيم الفواكه، ومن بين الفواكه التي يمكن تناولها بحسب خبراء “اهتمامنا”: 1. التفاح 2. الكيوي 3. البرتقال 4. الجريب فروت 5. العنب 6. …

يستخدم الماء البارد لعلاج الحمى وخفض درجة حرارة الجسم العالية، وقد ورد في الطب النبوي حديث عَنْ نافع، عَنِ ابْنِ عُمَرَ، أَنَّ النَّبِيَّ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ قَالَ: “إنّما الحمىّ …

لا ينصح باستخدام مرطب الجسم على الوجه، حيث إنه ليس مصمم خصيصًا للبشرة الحساسة والرقيقة للوجه. فهناك اختلاف في تركيبة مرطبات الجسم ومرطبات الوجه، حيث تحتوي مرطبات الوجه على مكونات …

هناك العديد من الأدوية التي يمكن استخدامها لعلاج ارتفاع ضغط الدم، وتتضمن هذه الأدوية بحسب خبراء “اهتمامنا”: مثبطات الانزيم المحول للأنجيوتنسين (ACE inhibitors): وهي تعمل على توسيع الأوعية الدموية وتخفيض …