أرشيف الوسم : الأكسدة

لا يوجد جرعة محددة موصى بها لاستخدام زيت الحبة السوداء، حيث يختلف ذلك حسب الغرض من الاستخدام وحالة الصحية الفردية، ومع ذلك يمكن تناول زيت الحبة السوداء بشكل آمن كمكمل …

توجد العديد من الزيوت الطبيعية التي يمكن استخدامها لتفتيح البشرة، ومن الزيوت الطبيعية الأكثر فعالية لتفتيح البشرة بحسب رصد “اهتمامنا”: زيت الورد: يحتوي على مضادات الأكسدة التي تحارب العوامل الضارة …

الخس هو نوع من الخضروات الورقية الخضراء التي تحتوي على العديد من العناصر الغذائية الهامة، بما في ذلك الفيتامينات والمعادن والألياف الغذائية، ويحتوي على نسبة قليلة من السعرات الحرارية. ومن …

يعتبر عكبر النحل ” البروبوليس” من المنتجات الطبيعية الغنية بالعناصر الغذائية والفيتامينات والمعادن والأحماض الأمينية، ويتم إنتاجه عندما يقوم النحل بجمع الراتنجات النباتية “الصمغ النباتي” من الأشجار والنباتات ومزجها بلعاب …

نعم الطماطم تعتبر مفيدة لصحة القلب والأوعية الدموية، حيث تحتوي على العديد من المركبات النباتية الفعالة التي تساعد على تحسين صحة القلب بشكل عام. ومن أبرز الفوائد الصحية للطماطم للقلب …

الينسون هو نبات عشبي يستخدم عادةً كنكهة في الطعام والشاي، وله فوائد صحية عديدة. ومن بين هذه الفوائد بحسب رصد اهتمامنا: تحسين صحة الجهاز الهضمي: يساعد الينسون في تحسين عملية …

البصل الأبيض هو نوع من الخضروات النباتية التي تتميز بفوائدها الصحية العديدة، حيث تحتوي على العديد من العناصر الغذائية الهامة، بما في ذلك الفيتامينات والمعادن والألياف الغذائية. ومن أبرز فوائد …

زيت الحبة السوداء هو زيت مستخلص من بذور نبات الحبة السوداء، ويستخدم في العلاج الطبيعي والتجميلي منذ القدم. ويحتوي زيت الحبة السوداء على العديد من المركبات النشطة والمغذيات الهامة، مما …

التفاح الأخضر هو نوع من الأصناف الأكثر شيوعًا من التفاح، وله العديد من الفوائد الصحية، وهذه أهمها بحسب رصد “اهتمامنا”: غني بالألياف: يحتوي التفاح الأخضر على كميات كبيرة من الألياف …

زيت زهرة الشمس هو زيت نباتي يتم استخراجه من بذور زهرة الشمس، ويتميز بالعديد من الفوائد الصحية، ومن بين هذه الفوائد بحسب رصد “اهتمامنا”: يحتوي زيت زهرة الشمس على العديد …

عصير البرسيم هو عصير مستخلص من الأوراق الخضراء لنبات البرسيم، ويتميز بالعديد من الفوائد الصحية، وبحسب رصد “اهتمامنا” من بينها: غني بالفيتامينات والمعادن: يحتوي عصير البرسيم على فيتامينات (أ، ب، …

الفراولة هي نوع من الفواكه المفضلة لدى الكثيرين، وتحتوي على العديد من الفوائد الصحية، وبحسب رصد “اهتمامنا” يشمل ذلك: غنية بالفيتامينات والمعادن: تحتوي الفراولة على فيتامين C وفيتامين K والبوتاسيوم …

الكزبرة هي نبات عشبي يستخدم عادة في الطهي كنكهة ويستخدم أيضًا في الطب التقليدي. وتشمل فوائدها الصحية بحسب رصد خبراء “اهتمامنا” ما يلي: تحسين صحة الجهاز الهضمي: تحتوي الكزبرة على …

زيت السمسم هو زيت نباتي مستخرج من بذور السمسم، ويحتوي على العديد من الفوائد الصحية المذهلة. وفيما يلي بعض الفوائد الرئيسية لزيت السمسم التي رصدت من خبراء “اهتمامنا”: يحتوي على …

الباذنجان هو نوع من الخضروات يمكن استخدامه في العديد من الأطباق والوصفات اللذيذة، وله العديد من الفوائد الصحية، خبراء “اهتمامنا” يرصدون أهمها: يحتوي الباذنجان على الألياف الغذائية التي تساعد على …

تعتبر القرفة أحد البهارات الشهيرة والمستخدمة بكثرة في المطابخ حول العالم، وهي تتميز بفوائد صحية عديدة. فيما يلي سنستعرض فوائد القرفة بشكل عام وخاصة لمرض السكر: فوائد عامة للقرفة: تحتوي …

تتميز البطاطا الحلوة بطعم رائع وتفضلها الأسر على المائدة بشكل دائم، ولكن ما سنعرفه عنها اليوم عنها سيجعلنا نحبها أكثر ولا تفارق نظامنا الغذائي، فهي كنز من الفوائد والقيمة الغذائية …

زيت الخردل من أشهر الزيوت الصحية المستخدمة في آسيا بصورة خاصة، وله العديد من الفوائد للصحة الداخلية والخارجية لاحتوائه على عناصر ومكونات تغذي وتدعم الجسم، وتشمل فوائده التي تم رصدها …

حليب الإبل ذلك الحليب غالي الثمن وعالي القيمة الغذائية، تشتهر بإنتاجه المنطقة العربية من خلال مزارع ضخمة منتظمة أو في السهول والبراري لتربية الإبل. ما هي المميزات التي جعلته يتفوق …