أرشيف الوسم : اليوغا

هناك العديد من العلاجات الشعبية المعروفة في اليابان، والتي تستخدم للعلاج من الأمراض والإصابات الشائعة، ومن بين هذه العلاجات بحسب رصد “اهتمامنا”: الشياتسو: وهو علاج ياباني تقليدي يعتمد على تدليك …

هناك العديد من الرياضات التي يمكن ممارستها داخل المنزل وتعتبر مفيدة للصحة واللياقة البدنية. ومن بين هذه الرياضات بحسب رصد اهتمامنا: تمارين اليوغا: تمارين اليوغا تساعد على تحسين المرونة والتوازن …

تعتبر التمارين الرياضية مناسبة لعلاج الأعراض المرتبطة بخشونة الركبة، ويمكن أن تساعد على تحسين الحركة وتقوية العضلات المحيطة بالمفصل الركبي. ولكن يجب تحديد النوع والمستوى المناسب للتمارين بناءً على حالة …

يعتبر الظهر واحدًا من أهم الأجزاء في جسم الإنسان، وعند تعرضه للإصابة أو الآلام، يمكن أن يؤثر ذلك على الحركة والقدرة على القيام بالأنشطة اليومية. ولكن يمكن ممارسة بعض الرياضات …

العلاج الشعبي أو الطب البديل هو مجموعة من الممارسات الطبية التي تستخدم بدلاً من الطب التقليدي والحديث، يتضمن ذلك استخدام الأعشاب والزيوت العطرية والتدليك واليوغا والتأمل والتغذية الصحية والتمارين البدنية. …