الكركديه ذلك النبات العشبي وأحد أصدقاء المائدة الدائمين بلونه المميز ونكهته الحمضية المحببة، قد نستخدمه مشروباً بارداً أو ساخناً، أو مضافاً للعديد من الأطباق وخاصة في صناعة الحلويات. ويتميز الكركديه …
أكمل القراءة »أسباب وأعراض مرض النقرس “داء الملوك” وطرق الوقاية والعلاج والتغذية المناسبة
مرض النقرس أو القاوت أو “داء الملوك” هو نوع من أنواع التهاب المفاصل، ويحدث بسبب تراكم بلورات حمض اليوريك في أجزاء من الجسم، ويسبب النقرس نوبات ألم مفاجئة في المفاصل …
أكمل القراءة »ما هو نظام الكيتو لإنقاص الوزن ومن هم الممنوعين من استخدامه؟
نظام الكيتو هو نظام غذائي “رجيم” يعتمد على خفض كبير لتناول الكربوهيدرات، واستبدالها بالدهون لتكون مصدر الطاقة للجسم. كيف يعمل نظام الكيتو ؟ يعمل الجسم على تكسير الدهون، ويحيلها إلى …
أكمل القراءة »