الثلاثاء , 28 سبتمبر 2021

أرشيف الوسم : العضلات

شمع العسل يرطب البشرة ويعالج الالتهابات ويحمي من الأمراض ويبني الجسم .. فوائد ومحاذير

شمع العسل هو أحد المنتجات المفيدة التي يصنعها النحل، وتتعدد استخداماته ما بين وجوده في الوصفات الغذائية والاستخدام الخارجي، إضافة لتناوله كطعام مباشر. وبالتالي فهو يثير اهتمامنا لتلخيص فوائده المتنوعة …

أكمل القراءة »

كنز من الفوائد في الحلبة أبرزها تنظيم السكر وعلاج أمراض الجهاز التنفسي ومشاكل البشرة والشعر

الحلبة نوع من النباتات الحولية من فصيلة البقوليات، وتزرع في جميع أنحاء العالم، وتعتبر بذورها ذات قيمة غذائية وعلاجية عالية، فتضاف للعديد من وصفات الأطعمة، وتستخدم على نطاق واسع في …

أكمل القراءة »

السباحة تنقل من يمارسها إلى شعور رائع من البهجة والمتعة وتقوّي العضلات والمفاصل

تعتبر السباحة أيقونة الرياضات المائية، فهي تمنح الجسم النشاط والحيوية، وتنقل من يمارسها إلى شعور رائع من البهجة والمتعة في آن واحد، وإن اختلطت ممارستها بالمنافسة فتلك متعة أخرى لا …

أكمل القراءة »

النعناع مهدئ للأعصاب ومسكن لأوجاع المعدة والعضلات ويخفض ضغط الدم

ليس النعناع مجرد نكهة طيبة تضاف على أكواب الشاي الدافئة فقط؛ وإنما يستخدم في العديد من الوصفات العلاجية، وقد وردت عنه في كتب الطب القديم والدراسات الحديثة العديد من الفوائد، …

أكمل القراءة »